Parce que, la pratique du yoga au travail a de nombreux avantages pour vos salariés et par ricochet pour votre entreprise.
Parce que, la mise en mouvement par les postures de Yoga, la gestion de la respiration et la pratique de la relaxation sont bénéfiques pour le corps et le mental.
Parce que, les situations de stress et les conditions de travail (position assise prolongée ou mouvements répétés) sont vécues plus facilement avec une activité physique régulière.
Plus que jamais, le bien-être des salariés au travail est essentiel
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Dix séances de Yoga sensoriel pour un trimestre (thématiques différentes)
(axées sur la relaxation, les postures douces et dynamiques et des exercices de respiration)
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Thématique bien-être à sélectionner.
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Conférence & initiation à la pratique du yoga, de la méditation et de la gestion de la respiration.
Formule ½ journée spéciale “Journée du personnel”
